Sorgen um die Zukunft machen? Bringt das was? Nein! Und warum tun wir es alle in irgendeiner Form ständig? Kleinigkeiten bis hin zu die „Welt geht unter“ Szenarien spielen sich in unserem Geist ab. Als Kind gab es so was irgendwie nicht. Solange die Grundbedürfnisse befriedigt sind, sind Kinder bedingungslos freudvoll und machen sich keine Sorgen um die Zukunft. Mir selbst ist bewusst, dass Sorgen machen nicht viel bringt. Trotzdem erwische ich meinen Geist auch immer wieder dabei das Kommende in Frage zu stellen. Unser Überlebensgehirn springt an, um uns zu schützen. Ein bedenklicher Zustand wenn bedacht wird, dass es so etwas wie -selbsterfüllende Prophezeihungen-, wissenschaftlich nachgewiesen, gibt. Wenn ich nun meinen Verstand beim Sorgen machen erwische, sage ich mir in diesem Moment: Bist du dir 100% sicher? Die Antwort ist meist: Nein. Dann eine kleine Achtsamskeitsübung und die Power der Weisheit wird aktiviert. Und schon kann die Zukunft, die ja „nur“ Tag für Tag kommt, kommen.
Zukunftsmusi:
Ob Klassik, Punk, Schlaga, Rock oda Pop,
Du bist da DJ in deim Club 🤣😂🤣