FREUDE des Tages 13.01.2025
FREUDE des Tages 13.01.2025

FREUDE des Tages 13.01.2025

So ist es auch mit unseren Emotionen, leider oder wunderbar? Spiegelneuronen und die Funktion unseres Gehirns sind dafür verantwortlich. Sicher ist es dir schon aufgefallen, dass man sich schnell in einen Konflikt ziehen lässt, nur weil der Andere eben gerade starke negative Emotionen hat. Andersrum hast du auch sicher die Erfahrung gemacht, dass wenn du gut drauf bist, ein Anderer weniger Macht darüber hat dich aus dem Gleichgewicht zu bringen. Ping Pong der Emotionen nenne ich es gerne, wenn wir uns gegenseitig mit wenig Respekt, vorwurfsvoll und schroff Dinge an dem Kopf werfen. Trainiere ein Stopp in deinem Geist und konzentriere dich in dem Moment auf eine Körperwahrnehmung. Dein Atem, dein Hören, oder dein Tastsinn können dich switchen. Wenn wir bei unseren Mitmenschen erkennen, dass sie schlecht drauf sind, kann dass ein Alarm für uns sein, eben nicht auf das Ping Pong der Emotionen herein zu fallen. Königsklasse ist, wenn wir es schaffen durch unser eigenes Wohlbefinden Andere mit unserer Positivität anzustecken.Ein glückliches Schaf steckt die ganze Herde an.

A Schof des glickle is,
macht das a de ganze Herd so is 🥰🥰🥰