Salutogenese sagt, ein Schlüsselkonzept ist das Kohärenzgefühl, dass sich im Laufe des Lebens auf der Basis von Ressourcen entwickelt und aussagt, ob das eigene Leben als verstehbar, bewältigbar und sinnhaft erlebt wird. Mit diesem Lebensgefühl, verstehbar, bewältigbar und sinnhaft, soll laut Hirnforschung eine optimale Grundlage für unseren Körper vorhanden sein, um aus sich selbst heraus gesund zu sein. Auf den ersten Blick drei fast unmögliche Vorraussetzungen. Verstehen, so vieles in dieser Welt verstehe ich wirklich nicht. Ganz zu schweigen von etwas zu tun, bewältigen, das scheint doch unmöglich. Und dass die Welt so wie sie ist keinen Sinn ergibt, da sind wir uns wohl einig. Doch auf den zweiten Blick erkenne ich, dass die Welt nicht das Leben ist. Wenn ich ganz bei mir bin, da verstehe ich sehr viel und meinen Lebensalltag bewältige ich recht gut. Sinn macht es für mich schon aus dem Grund, weil ich als Mensch immer einen Beitrag, und wenn er noch so klein oder schräg sein sollte, erbringe. So fühlt es sich gut an, so bin ich gesund. LEBEN=FREUDE!
Ei ei ei ei, de Goas is weg,
ja do vareck, ja do vareck 🎺🙋🏻♂️🥰