„Liebe ist die einzige Macht die im Stande ist einen Feind in einen Freund zu verwandeln.“
Martin Luther King
Was ist ein Feind? Ein Feind ist jemand der mit seinem Verhalten den Interessen eines Anderen zuwiederläuft und so zur Gefahr wird. Der Feind ist meist in einer starken negativen Emotion. Durch Spiegelneuronen, so sagt die Gehirnforschung, lassen wir uns leicht von der Negativität eines Anderen aus unserer Balance bringen und bekämpfen dann unseren Feind mit den gleichen Waffen, mit Negativität. Ist unsere eigene Stimmung stark positiv, wie eben die Stimmung der Liebe, lassen wir uns von den negativen Spiegelneuronen nicht beeinflussen, sondern spiegeln dem Feind unser Wohlwollen, und sein Gehirn wird unweigerlich ähnliche Neuronen in Bewegung setzen. Fallen wir auf die Negativität eines anderen herein, heisst das nur, dass wir nicht genug positiv, nicht genug in unserer rechten Gehirnhälfte waren. Eine wunderbare Erinnerung ein paar Achtsamkeitsübungen zu machen. Der Feind ist also ein guter Trainer und Erinnerer für unsere mentale Fitness.
Beim seniern,
derfs ned bressiern 🤔😇😊